Вивчіть правило
Для «ДІЙ» натисніть «Відповісти» або пробіл. Для «ЧЕКАЙ» дочекайтеся завершення часу, нічого не натискаючи.
Тест Go/No-Go
Відповідайте на сигнал «ДІЙ» і утримуйтеся від відповіді на «ЧЕКАЙ». Переглядайте пропущені цілі та хибні натискання окремо.
Навіщо практикувати це завдання?
Практикуйте просте правило відповіді, не зводячи мету лише до швидкості. Відрізняйте пропуски сигналів «ДІЙ» від натискань на «ЧЕКАЙ».
Це практика одного правила. Вона не діагностує розлади уваги, не вимірює самоконтроль у повсякденному житті та не доводить загального покращення когнітивних здібностей.
Оберіть завдання з чіткою метою
Спробуйте конкретне правило в короткій сесії та порівнюйте однакові умови.
Повторюйте однакові умови
Зберігайте налаштування, спосіб введення та пристрій. Перевіряйте помилки й пропуски перед висновками про швидкість.
Перегляньте короткий підсумок
Зберігайте локальну числову історію або прийняті підсумки в необов’язковому акаунті. Завантажувати особисті матеріали для практики не потрібно.
Як працює завдання
Оберіть час на відповідь і 10, 20 чи 30 раундів. Для «ДІЙ» використовуйте пробіл або кнопку «Відповісти». Порівнюйте однакові умови на тому самому пристрої.
Приблизно три чверті перемішаних сигналів - «ДІЙ»: 8 таких сигналів і 2 «ЧЕКАЙ» у типовій сесії з 10 раундів (15/5 для 20; 23/7 для 30). На «ДІЙ» відповідайте один раз, а на «ЧЕКАЙ» утримуйтеся від відповіді до кінця відведеного часу.
Натискання на «ЧЕКАЙ» - хибне натискання. Відсутність відповіді на «ДІЙ» - пропуск. Правильне утримання від відповіді та швидкість відповідей на «ДІЙ» показані окремо.
Як розуміти результат
Хибні натискання - відповіді на «ЧЕКАЙ». Пропуски - сигнали «ДІЙ» без відповіді. Медіана враховує лише правильні відповіді на «ДІЙ».
| Показник | Значення |
|---|---|
| Правильні рішення | Правильні відповіді та правильне утримання від відповіді на «ЧЕКАЙ» у Go/No-Go. Пропуски рахуються окремо від помилкових відповідей. |
| Медіана правильних відповідей | Серединний час правильних відповідей на стрілки або «ДІЙ». Помилки й пропуски не зменшують медіану. |
| Пропуск | Покази, час яких завершився без потрібної відповіді. Утримання від відповіді на «ЧЕКАЙ» є правильним, а не пропуском. |
| Паузи / переривання | Кількість пауз або переривань через приховану вкладку. Порівнюйте такі сесії окремо від безперервних. |
Повторіть той самий час на відповідь і спосіб введення. Зменште кількість хибних натискань і пропусків, перш ніж скорочувати час.
Поширені запитання
Короткі відповіді, які уточнюють головну цінність цієї статті.
Чи потрібен акаунт для практики?
Ні. Можна виконувати завдання та зберігати обмежену локальну історію в цьому браузері без входу. Необов’язковий акаунт дає змогу зберігати прийняті підсумки сесій і переглядати їх на іншому пристрої.
Що вимірює результат?
Це практика одного правила. Вона не діагностує розлади уваги, не вимірює самоконтроль у повсякденному житті та не доводить загального покращення когнітивних здібностей.
Чи завантажуються мої слова, сигнали або відповіді?
Сигнали та порядок відповідей залишаються в пам’яті лише на поточну сесію. Збережена історія й звітування про завершення містять лише дозволені налаштування та числові підсумки, без слів, послідовності сигналів чи окремих відповідей.
Спробуйте інше коротке завдання
Оберіть інше завдання та порівнюйте результати лише за однакових налаштувань.
Реакція з вибором
Реакція з вибором
Короткі сесії · Чіткий відгук · Локальна історія
Тест реакції з вибором
Браузерний інструментЦіль: Реакція з вибором
Обирайте напрямок показаної стрілки. Порівнюйте швидкість правильних відповідей і точність із двома або чотирма варіантами.
Почати практикуКольоровий виклик Струпа
Порівнюйте слово з кольором напису.
Кольоровий виклик Струпа
Безкоштовний тренажер у браузеріЦіль: Кольоровий виклик Струпа
Визначайте, чи збігається слово з кольором напису. Виберіть 10, 20 або 30 раундів чи 30, 60 або 90 секунд і перегляньте точність та час відповіді.
Почати: Кольоровий виклик СтрупаТест швидкості реакції
Відповідайте на один сигнал
Медіана • Найшвидший • Розкид
Тест швидкості реакції
Браузерний інструментЦіль: Вимірювання швидкості відповіді на один сигнал
Дочекайтеся непередбачуваного візуального сигналу та відповідайте якомога швидше. Оберіть 1-10 спроб і перегляньте медіану, середній, найшвидший час та фальстарти.
Перевірити реакціюРозумійте свою практику
Практичні поради щодо тлумачення й повторення браузерних завдань.
Фокус4 хв читання
Ефект Струпа: просте пояснення
Розберіться з ефектом Струпа на прикладах слів і кольорів, відмінністю гри на збіг від називання кольору та оцінкою точності й часу відповіді.
Швидкість реакції7 хв читання
Як вибрати завдання на реакцію
Порівняйте просту реакцію, реакцію вибору та Go/No-Go на одному прикладі. Розберіть правила й помилки та виберіть завдання для практики реакції.
Швидкість реакції8 хв читання
Результати тесту реакції
Як читати медіану, найшвидшу відповідь, розмах і передчасні натискання та порівнювати власні результати в однакових умовах.